martes, 26 de febrero de 2019

ACTIVIDAD
EMERGENCIAS SANITARIAS

Impartido: Dña. Mª Teresa Cobo

Grupos: 2º y 3º ESO


La profesora Dña Mª Teresa Cobo, perteneciente al departamento de Sanidad del IES Cantabria hizo una exposición de diversos aspectos relacionados con el ámbito de las Emergencias Sanitarias: se analizaron los diferentes tipos de ambulancias, sus diferencias en cuanto a su finalidad, a la dotación de instrumental, etc. Se mostraron otros utensilios (palas, sillas, etc) necesarios en la práctica diaria de las emergencias sanitarias. Se facilitó información sobre la forma de actuar en diferentes situaciones de emergencia, etc.






miércoles, 23 de enero de 2019


ACTIVIDAD: LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

GRUPOS: Todos los grupos

REALIZACIÓN: Alumnado de 2º curso del Ciclo formativo de Farmacia y Parafarmacia



lunes, 17 de diciembre de 2018

ACTIVIDAD: USO ADECUADO DE LA MOCHILA ESCOLAR

GRUPO: Alumnado de la ESO

IMPARTIDO: Pedro Manuel De Rufino Rivas



USO ADECUADO DE LAS MOCHILAS ESCOLARES

El uso inadecuado de las mochilas puede causar un excesivo esfuerzo en la espalda y en los hombros de los escolares, que podrían desarrollar vicios posturales, contracturas, problemas musculares en cuello, hombro y espalda e incluso escoliosis, y convertirse en dolor crónico en la edad adulta.  

CARACTERÍSTICAS

Dimensiones de la mochila
·         Altura no superior a la del tronco
·         Anchura no superior a la de los hombros
·         Poca profundidad para garantizar que el centro de gravedad de la carga se sitúe lo más cerca posible del cuerpo
·         Evitar transportar la mochila por debajo de la cintura.

Tirantes y correas de la mochila
·         Con dos tirantes anchos, regulables, nunca cruzados y acolchados, que permitan una superficie de apoyo suficiente y una distribución del peso adecuada.
·         Ajustar los tirantes y las correas de forma que la mochila se transporte pegada al cuerpo y sin balanceos. Nunca llevar la mochila sobre un solo hombro: la mochila debe ir colgada de ambos hombros para que el reparto del peso sobre el cuerpo sea equilibrado. Cuando ésta se cuelga de un solo hombro, el peso recae sobre un lado del cuerpo y la columna vertebral sufre tensiones que pueden provocar desviaciones de columna.
·         Asa superior para levantarla del suelo de forma cómoda.

Respaldo
·         Hecho de un material blando, acolchado, para mejorar el apoyo de la mochila sobre la espalda  y a ser posible con otra cinta de sujeción para la cintura

Peso
·         Evitar cargar peso excesivo
·         El peso de la mochila  no debería superar el 10-15% del peso corporal del menor.  
·         Llenarla con lo imprescindible. Utilizar la taquilla del Colegio/Instituto para dejar el material más pesado.
·         Si sigue pesando mucho, llevar alguna cosa en la mano.

Distribución interior
·         Los objetos más pesados deben situarse próximos al cuerpo, pegados a la espalda. Cuanto más se aleja la carga del cuerpo, mayor esfuerzo y riesgo para la espalda.
·         Distribuir la carga uniformemente para garantizar un reparto del peso equilibrado sobre los hombros. Emplear todos los habitáculos de la mochila para distribuir el peso.
·         El interior de la mochila debería estar compartimentado para evitar que el contenido se mueva durante el transporte y permitir una adecuada distribución de la carga.

Transporte de la mochila
·         Cuando se cuelga en la espalda, hay que colocarla antes sobre una mesa, doblar las rodillas y cogerla con las dos manos.
·         Al ponerla y quitarla, no hacer giros ni movimientos bruscos. Soltarla con los dos tirantes al mismo tiempo.
·         Evitar ir encorvado. La cabeza, el cuello y el tronco deben estar alineados para mantener la curvatura natural de la espalda.

Mochila con ruedas
·         El asa debe poder regularse a la altura del adolescente.
·         Nunca arrastrar la mochila, es preferible empujarla hacia delante


viernes, 9 de noviembre de 2018

ACTIVIDAD: SENDERISMO

20 de octubre

Collado del Henar – Abiada- Entrambasaguas

13,7 km.

Participaron 53 personas, 17 alumnos.








jueves, 18 de octubre de 2018

ACTIVIDAD: SENDERISMO

Grupos: 1º ESO

Coordinador: Juan Antonio Cadiñanos



El 2 de octubre los grupos de 1º de ESO acompañados por sus tutoras realizaron una ruta senderista de 11 km por el monte Buciero de Santoña. 
Después de comer hicimos un juego para irnos conociendo todos poco a poco. 

La ruta terminó en la playa de Berría donde pudimos descalzarnos y jugar un rato hasta la llegada del autobús.



























jueves, 21 de junio de 2018

ACTIVIDAD: COLABORACIÓN CON EL BANCO DE ALIMENTOS DE CANTABRIA

GRUPOS: TODO EL ALUMNADO, PROFESORADO Y PERSONAL LABORAL

Nuestro agradecimiento a todos los que han colaborado en la donación de alimentos a esta Organización.






lunes, 21 de mayo de 2018

ACTIVIDAD: ALIMENTACIÓN Y SALUD

GRUPOS: CICLOS FORMATIVOS

IMPARTIDO: Pedro Manuel De Rufino Rivas

Durante el mes de Mayo se ha venido celebrando una serie de charlas-coloquio sobre Alimentación y Salud con el alumnado del Ciclo formativo: Cuidados Auxiliares de Enfermería. Las charlas parten de las preguntas que el propio alumnado realiza, de esta forma se establece un coloquio altamente instructivo.