ACTIVIDAD: ALIMENTACIÓN Y SALUD

GRUPOS: CICLOS FORMATIVOS

IMPARTIDO: Pedro Manuel De Rufino Rivas

Durante el mes de Mayo se ha venido celebrando una serie de charlas-coloquio sobre Alimentación y Salud con el alumnado del Ciclo formativo: Cuidados Auxiliares de Enfermería. Las charlas parten de las preguntas que el propio alumnado realiza, de esta forma se establece un coloquio altamente instructivo.

ACTIVIDAD: TALLER DE YOGA

CURSOS: 1º BACHILLERATO

IMPARTIDO: Mercedes Saénz de Jubera López

Damos las gracias a Mercedes que nos ha permitido llevar a cabo, de nuevo, este interesante y atractivo Taller de Yoga.

 ACTIVIDAD: DETECCIÓN DE DALTONISMO

GRUPOS: CICLOS FORMATIVOS

IMPARTIDO: D. Ramón Centenera Andaluz y D. Pedro Manuel De Rufino Rivas

ACTIVIDAD: AGUDEZA VISUAL

GRUPOS: CICLOS FORMATIVOS

IMPARTIDO: D. Ramón Centenera Andaluz y D. Pedro Manuel De Rufino Rivas

Consejos para mantener los ojos sanos:

1.   * Consuma una dieta sana y rica en fruta y verdura, especialmente, las de color verde y amarillo oscuro. Las verduras de la familia de la col, como la coliflor, las coles de           Bruselas y el brécol son especialmente beneficiosas. La luteína y la zeaxantina se encuentran en elevadas concentraciones en la yema de huevo, el maíz y las espinacas.

* El consejo de consumir por lo menos cinco raciones de fruta y verdura al día es excelente, no sólo para tener una vista sana sino también para evitar muchas otras afecciones. Así que, ¡a comer frutas y verduras!

2.   *  Utilice gafas de sol para proteger los ojos de los rayos perjudiciales.

3.    * Vigile otros trastornos que aumentan el riesgo de sufrir afecciones degenerativas de la vista como, por ejemplo, la hipertensión.

4.    * No fume

5.  *   Hágase revisiones periódicas de la vista